Etter å ha tilbrakt sommeren med å lære ny koreografi, rengjort hvert åttetall og lyttet til sangene dine på repetisjon, er det på tide å legge vekt på å jobbe på scenen. Men etter hvert som sesongen skrider frem - og du fortsetter å bore ned de samme åtte tellerne - er det normalt at koreografien din begynner å bli stal ... Les Mer

Fra spenningen ved å reise til å gni skuldrene med dansegudene dine, er livet til en stevneassistent en virvelvind - og et spennende mål for mange unge dansere. Stillingen har sine glamorøse øyeblikk, men det er også massevis av hardt arbeid. Nysgjerrig på hva som skal til for å tjene en av disse ettertraktede stedene, og hva er involvert når du gjør det? Dance Spirit snakket med koreografer og assistenter for å finne ut hva som skal til for å komme til scenen. Les Mer

Konkurranser gir dansere muligheten til å vise frem talentene sine og få verdifulle tilbakemeldinger fra dommere. Men de kan også være mentalt og fysisk stressende, med krevende, lange dager med forestillinger. Hvordan holder du kropp og sinn i topp stand for å unngå skade eller utbrenthet? Vi snakket wi Les Mer