Det er ingen tvil om at livet som danser kan være vanskelig - lange timer, strenge øvelser, og risikoen for avvisning og skade kan ta en toll. Men dans gir oss også så mye å være takknemlig for! Til ære for Thanksgiving ba vi ni dansere om å dele det de er mest takknemlige for i år. Fra å overvinne motgang til nye kunstneriske muligheter til voksende familier, har disse kunstnerne mye å feire. Les Mer
Faren min fikk meg dette blåhjertehalskjedet på en streng på en indianerfestival da jeg var liten. Vi ble fortalt at det var heldig, så jeg begynte å bruke det til hvert show og på hver flytur. Da jeg var 12, rett før jeg dro til min første sommerintensive, skjønte jeg at jeg hadde forlatt halskjedet på studen ... Les Mer
Fotterapeut Thomas Novella husker en av hans første interaksjoner med danserføtter. Han var fersk ut av fosterskolen og så en pasient fra Joffrey Ballet og antok at han visste den klare måten å hjelpe henne ut. 'Jeg trodde jeg gjorde henne en tjeneste ved å trimme hårbunnen hennes, akkurat som jeg hadde fått opplæring i å gjøre det,' sier Novella. “Hun ringte meg hver dag de neste to ukene og skrek på meg til ørene begynte å komme tilbake. Jeg lærte umiddelbart leksjonen min! ' Nå mer enn 30 år i karrieren jobber Novella med dansere fra New York City Ballet, American Ballet Theatre og andre dansekompanier på sin praksis i NYC, så han har ikke bare lært viktigheten av calluses for å beskytte delikat hud, men også ting som risikoen ved en dårlig tilpasset sko, og tollen som Nøtteknekker-sesongen kan legge på kroppen. Men ikke alle dansere er heldige nok til å ha en lege som kjenner til dansens verden. Dance Spirit ba ekspertene om å bryte ned fire vanlige scenarier der din doktor Les Mer
Jeg oppbevarer alltid sitatet 'To your own self be true,' fra Shakespeares Hamlet, et sted i garderoben - eller i sminkeposen min hvis jeg reiser. Det ble spesielt for meg i sjuende klasse da moren min inkluderte det i et lykkekort for et skolespill. Jeg har hatt den med meg fra den dagen og fremover som ... Les Mer
I fjerde klasse hadde jeg en venninne som ble mobbet, og jeg kom alltid til å forsvare henne. Hun kom til skolen en dag med en enorm ametyststein for meg og sa at det ville beskytte meg på samme måte som jeg beskyttet henne. Fra den dagen og fremover har det vært min lykke sjarm. Ametysten er knyttet til t ... Les Mer
I 2016 ble jeg diagnostisert med artrose av grad fire. Jeg kunne ikke gå, og jeg kunne ikke engang tenke kreativt fordi kroppen min gjorde så vondt. Jeg var ikke sikker på at jeg noen gang kunne danse igjen. Likevel prøvde jeg å sette sammen et show - og det førte til utbrenthet. Jeg tok meg tid til å helbrede etter det, og ved begynnelsen ... Les Mer
'Jeg er spesielt takknemlig for den sunne, nye sønnen min, Aiden. I månedene frem til fødselen hans var jeg på tur i USA, så jeg måtte stole på telefonsamtaler med forloveden min, som var vanskelig. Men jeg elsket å kjøpe klær, leker og joggesko til sønnen min i forskjellige byer. Jeg reiste mye i oppveksten, og jeg ... Les Mer
Kalani Hilliker fikk 'Dance Moms' -fans til å sitte litt rettere da hun første gang dukket opp på 'Abby's Ultimate Dance Competition' tilbake i 2013. Den da – 12 år gamle ballerina hadde karisma, hun hadde sass — og, wow, gjorde hun ha teknikk! Abby Lee Miller, showets beryktede programleder, så Kalanis stjerne po ... Les Mer
Kan tampongen min gå seg vill der oppe etter en for mange øvelser? Skal jeg hoppe over trening i bassenget under tante Flos besøk? Betyr det å savne en periode at jeg er farlig undervektig? Når det gjelder menstruasjon, har alle en mening - men få har fakta. Vi ba ekspertene om å avkrefte vanlige myter om den tiden av måneden, slik at du kan komme tilbake til å fokusere på dans. Les Mer