I mars i fjor ledet Kendall Shepherd, trener for Lake Oswego High School danselag, gruppen sin til seier i konkurransen. 'Vi var glade for å vinne for andre året i rad,' sier hun. Men entusiasmen ble raskt til skuffelse. “Vi hadde ikke en gang forlatt arenaen før tilbakeslaget startet. I løpet av få timer så jentene mine oppdateringer på Twitter om urettferdigheten i konkurransen, og sa at trofeene ble tildelt basert på popularitet, ikke dans. ” Lagets store dag ble smittet.
Du har sannsynligvis lagt ut på nettet om en prestasjon, enten det er en konkurranseseier eller en pirouettrekord. Du kjører høyt - til noen legger ut et negativt svar. Du kan få 50 komplimenter om rutinen din, men det tar bare en ondskapsfull kommentar for å tømme spenningen. Dansere har et naturlig instinkt til å dele arbeidet sitt, og alle har rett til hans eller hennes mening. Men dårlig internettetikette har en øyeblikkelig, skadelig innvirkning. Så hva er passende oppførsel på nettet? Les videre.
Ikke slutt å legge ut
Hannah Frederick, student ved Broadway Dance Center i NYC, kjenner frustrasjonen over å få negative svar - men det hindrer henne ikke i å legge ut forestillingsvideoer på nettet. 'Det er umulig å få destruktive kommentarer til å føles bra,' sier hun. 'Men når du stenger deg for kritikk, slutter du å vokse.'
Du kan bekymre deg for at noen skriver en stygg respons på noe du har lagt ut der. Men internett er et fantastisk forum for å nå et bredt publikum. 'Dagens elektroniske medier gir folk sterke muligheter for tilbakemelding,' sier Stefan Becker, en lisensiert psykiatrisk terapeut hvis kliniske arbeid inkluderer ungdomsrådgivning. 'Når du legger ut forestillingene dine, har du et øyeblikkelig publikum.' Hannah legger til: «Det er viktig å dele det vi kan gi verden. Det krever mot, men det er verdt det. '
Mestre kunsten å ydmyke skryte
Det er naturlig å ønske å dele seire, men det er en fin linje mellom å være stolt av seg selv og skryte. I stedet for å fylle nyhetsfeeden din med innlegg som “Bare gjorde 10 piruetter i klassen! Jeg er den nye plateinnehaveren i studioet mitt! ' prøv: 'Så takknemlig til læreren min for at de hjalp meg med å nå pirouettmålet mitt.' Å vise takknemlighet endrer tonen i innlegget ditt. Å være ydmyk gjør deg mer sympatisk på nettet, hvor det er vanskelig å finne ut hvilken plakat det er.
Ikke føl behovet for å svare
Når det kommer negative kommentarer, er det vanskelig å angre skaden, og det er mer sannsynlig at harde ord holder seg til deg enn glade. Men ikke ta det for personlig, og hvis du mottar dårlige kommentarer, er det beste å si ingenting i retur. 'En negativ kommentar oppleves som et angrep fra personen i mottakersiden,' sier psykolog Amy Stern Stoffelmayr. 'Hvis svaret ditt er defensivt, eskalerer det negative følelser.' Noen ganger vil folk bare ha en reaksjon, og et frem og tilbake utveksling gir drivstoff til det som fyrer. 'Kommentaren føler seg angrepet og reagerer, så den fortsetter og bygger følelsesmessig nød,' sier Stoffelmayr.
Hvis du føler at det er viktig eller fordelaktig å svare, fortsett med forsiktighet. Tenk deg at du er ansikt til ansikt med personen du skriver tilbake til. 'Spør deg selv om du personlig vil kommentere dem,' sier Becker. Vent deretter 24 timer før du svarer. 'Hvis du finner ut at du vil slå ut, tenk på hvorfor du føler deg sint,' sier Stoffelmayr. Gi deg selv en sjanse til å kjøle deg ned, så kommentarene dine er gjennomtenkte og ikke impulsive.
Hvis du vil kritisere noen andre
Kanskje du ser på en venns rutine på nettet og føler at du kan gi råd, eller kusinen din la ut et bilde av en vaklende arabesk, og du har det perfekte tipset for å hjelpe henne. Gå videre og kommenter - men velg ordene dine med omhu. 'Kritikk på nettet er veldig offentlig,' sier Becker. Selv om konstruktiv kritikk ofte blir verdsatt, er det ikke det samme å si til noen at hun 'kanskje vil øke hastigheten på å holde seg på musikken under hennes fouettés', og si at hun 'stinker etter å snu.'