gettyimages-551701795.jpgFoto: Getty ImagesDet er den tiden på året igjen. Poser med godteri vil begynne å fly fra hyllene, vogner vil bli lastet ned med morsomme godteribarer, og barn vil spent på 31. oktober. I gjennomsnitt bruker hver amerikaner rundt 3,4 pund halloween godteri , og barna kan slippe ned med opptil 7000 ekstra kalorier. Du vil ikke være huset med det verste godteriet, så fyll på godbitene nedenfor som sikkert vil glede hvert eneste spøkelse, goblin og heks i Halloween.
Ta en titt på disse ti sunnere godteri-alternativene som fremdeles gir deg brownie-poeng på nabolaget.
- Mini Laffy Taffy Nå kan noen barn klage på disse, men du hører det ikke fra meg. Disse små gledebittene kommer i mange deilige smaker (ser på deg, banan) og er et relativt skyldfritt alternativ. 30 kalorier per stykke, 1 g fett, 4,2 g sukker
- Mini Melkeveien Takk heldige stjerner - du kan spise et stykke sjokolade for under 40 kalorier. Nougat og myk sjokoladekaramell vil glede minst halvparten av ditt målgruppe på Halloween, selv om det bare er voksne. 38 kalorier per stykke, 1,6 g fett, 6 g sukker
- Mini Kit Kat 'Gi meg en pause' er det magen din vil si etter de første 3 kilo Halloween godteri, men med disse Kit Kat-biter, trenger du ikke å telle mange kalorier. Finn all sjokolade og oblatgodhet du elsker i en liten, knasende pakke. 42 kalorier per stykke, 2,2 g fett, 4,2 g sukker
- Mini Reese Peanut Butter Cup Jeg gleder meg over at vår gode venn Reese er på denne listen. Mange år har jeg med skyldfølelse pakket ut en peanøttsmorkopp, men ikke denne Halloween. Mini Cups er under 50 kalorier. Oversettelse? Kan like godt spise noen flere. Eller, hvis du føler deg festlig, kan du prøve Reese Pumpkins med 90 kalorier. 44 kalorier per stykke, 2,6 g fett, 4,6 g sukker
- Morsom størrelse Nestle Crunch Ingen kan slå ned rik, melkesjokolade og knasende ris. Nestle Crunch-barer er en av de klassiske Halloween-delene, og kommer til og med i en 30-kalori mini-størrelse. 50 kalorier per stykke, 2,5 g fett, 5,5 g sukker.
- Morsomme størrelse kegler For barna som ikke liker sjokolade (er det noe?), Del ut disse røde pakkene med en servering. Med smakfulle fruktsmaker som lime, kirsebær og drue er Skittles et enkelt valg av Halloween godteri. Se opp, skjønt - de har høyt sukkerinnhold. 60 kalorier per pakke, 1 g fett, 11,3 g sukker.
- Morsom størrelse 3 musketerer Disse fluffy sjokoladefylte barene er kjent for mange (ok, meg selv) som puster av søt luft, og har vært en favoritt blant kaloritellere i ganske lang tid. Finn dem skjult bak Milky Ways og Milky Way Midnights i den assorterte pakken. 63 kalorier per stykke, 2 g fett, 10 g sukker
- Morsom størrelse peanøtt M & Ms Dette godteriet er alt du liker med sjokolade-y M & Ms, men med en ekstra, salt crunch i midten. Denne favoriserte godteripikken vil gi et løft av energi på Halloween-natt. 90 kalorier per pakke, 5 g fett, 9 g sukker.
- Snackstørrelse PAYDAY Møt denne herlige kombinasjonen av karamell og nøtter. Et godt elsket godteri-alternativ, denne godbit i god størrelse vil tilfredsstille søtten uten skyld. 90 kalorier per stykke, 5 g fett, 8 g sukker.
- Full størrelse York Peppermint Patty Vi kjenner alle husene på blokken som ligger foran godteribarer i full størrelse på Halloween. Disse husene er en favoritt blant nabolagsbarn, og har lange køer og går tom raskt. Hvis du er et av disse husene, foreslår vi et sunnere alternativ for godteri i full størrelse - peppermyntepatties. Disse myke myntesjokoladene er 140 kalorier per popp og er rundt 100 kalorier mindre enn andre barer i full størrelse, men like søte. 140 kalorier per stykke, 2,5 g fett, 25 g sukker.
Se mer: DIY Halloween kostymer for barn 19 Halloween Party-forretter Eerie Entrees