Lake Austin Spa ResortI fint vær kan du ta en morgenkurs på yogadekket ved innsjøen. | Kreditt: Robbie CaponettoT Disse kollegene gjør alt - sjonglerer med krevende karrierer og travle familier (tenåringer, ektemenn og eldre foreldre) - så de søkte et retrett som brukte like mye tid på å pleie deres slitne sjeler som å strekke de stive musklene. Annette Thompson, en reiseskribent, og Nellah McGough, en redaksjonell assistent, ble valgt ut Lake Austin Spa Resort fordi det forbinder det beste av spa-kultur med livsstilskonsultasjoner, treningsøkter og gourmetmat. Visst, de svetter, men de unner seg også.
Tur RX: Annette og Nellah skjønte at de kunne dekomprimere fullt ut på fire dager ved å velge aktiviteter fra en fullpakket meny som spenner fra akupunktur til Zumba. Mellom innendørs sykling og Pilates, pusteleksjoner og matlagingsdemoer, og tilfredsstillende massasjer, ansiktsbehandlinger og kroppsinnpakning, kan timene deres være strukturert, eller de kan rett og slett plukke inn i en hengekøye for en lur i skyggen. Lake Austin er ikke morens gård.
Før turen: 'Jeg lette etter langvarig motivasjon for å heve treningsnivået,' sier Annette. I flere måneder før turen fokuserte hun på vektløfting med en trener ved KFUM. Da Nellah varmet opp, gikk hun av sofaen og inn på tredemøllen. 'Jeg ønsket helse-gjenoppliving!' hun sier.
Møtet: En kort kjøretur fra Austin flyplass klemmer feriestedets kalksteinsbygninger med tinntak strandlinjen til den rolige Colorado River. Annette og Nellah delte et rom i hyttestil med utsikt over urte-, villblomst- og grønnsakshagen og innsjøen utenfor. Mens de tok noen av de samme timene, møttes ofte Annette og Nellah til måltidene for å dele treningssuksesser og for å planlegge sin stevnetid ved bassenget.
Sannhetens øyeblikk: Nellah overvant frykten for å 'ta på seg en badedrakt og ta min aller første vann-aerobic-klasse.' Instruktør Sandy Erickson gjorde lettelse i Deep-Water Blast-klassen gjennomførbar, og demystifiserte flytebelter, finnhansker og vannstangutstyr. I mellomtiden, i Treehouse Studio, lukket Annette øynene og stolte på balansen i Beaming-klassen, som bruker yogastillinger på en balanse på gulvnivå.
Ultimate Stress Buster: Cruising i en båt på den dypgrønne innsjøen ved solnedgang, og ser på vannskiløpere og wakeboardfolk som viser kutt og våknehopp.
Happy Hour: Spa-kokk Terry Conlan er frossen yoghurt og et glass urtete med fersk mynte og agave-nektar.
Etter mørkets frembrudd: Å sparke tilbake under Texas-størrelse i spa-kapper og flip-flops, på jakt etter stjerneskudd.
Tureffekten: Annette registrerte seg for å løpe sitt andre maraton for å feire jubileet for turen, mens Nellah møtte frykten for treningsstudioet og registrerte seg med en personlig trener. Begge ble med i Lake Austin & # 39; s Monarch Club, som tilbyr rabatter og kreditter for tilbakevendende gjester.