wii fit gruppeWii Mommies Sarah Downing (mistet 25 pund), Julie Maloney (mistet 100 pund) og Renee Ross (mistet 50 pund) | Kreditt: Robbie CaponettoTIL Etter å ha født to barn og fikk mer enn 100 pund, kunne ikke South Carolina-moren Julie Maloney synes å gå ned i vekt. Så oppdaget hun et usannsynlig hemmelig våpen: videospill.
I løpet av to år, ved å spille spill på Nintendo Wii og spise mindre porsjoner, dro Julie pundene. Hun startet også nettstedet wiimommies.com , hvor kvinner handler tips om hvordan de trener med Wii.
'Noen mennesker går til vekttapgrupper,' sier Julie. 'Jeg går online.' Selv om Julie og vennene hennes ikke trener fysisk sammen, oppmuntrer de hverandre via nettstedet hennes, Facebook og andre møterom på nettet.
Historiene deres er forskjellige, men målene er like: å bli mer aktiv ved hjelp av virtuell kondisjon.
North Carolina museumskonservator Sarah Downing elsker å logge seg på wiimommies.com hver dag for å sjekke inn med vennene sine på nettet. Hun begynte å spille Wii i vintermånedene da det var for kaldt å trene ute, prøvde boksing og yoga.
'Hvis jeg ikke trener før jeg legger meg, vet jeg at når jeg våkner, vil jeg logge på og måtte innrømme det til vennene mine på nettet,' sier Sarah. 'Å vite at de sjekker meg motiverer meg til å bevege meg minst 30 minutter hver natt. & Apos;'
Det er ikke alt moro og spill - du svetter alvorlig. Wii kommer med spill for å oppmuntre til kraftig bevegelse, inkludert boksing, tennis og bowling. Wii Fit Plus (selges separat) lar brukerne tilpasse hele kroppen, individuelle rutiner, fra styrketrening til jogging. Spillere bruker en kontroller og står på et balansebrett, som overvåker og gir tilbakemelding i sanntid på skjermen.
Wii ber spillere om å legge inn personlige data, for eksempel høyde, vekt og treningsmål. Over tid holder det oversikt over hvordan du utvikler deg, måler små trinn (for eksempel forbrenning av kalorier) og større trinn (vekttap).
'Teknologien holder deg ansvarlig, men ingenting er bedre enn ekte mennesker du kan chatte med etter at du har fått deg en god treningsøkt - eller avledet fra din sunne spiseplan,' sier Renee Ross, en mor fra Atlanta, Georgia.
Julie og Renee utveksler tips online om treningsprogrammet EA Sports Active, som fokuserer på styrketrening og kardioøvelser i et 'virtuelt treningsstudio'. (Den nyeste versjonen av spillet kommer ut 16. november og inkluderer en pulsmåler og bevegelsessensorer for å sikre at du gjør øvelsene ordentlig.)
I likhet med Julie bruker Renee nå tid hver dag på å heie på vennene sine som nettopp er i gang med Wii. Hun trener for tiden også for et halvmaraton for å skaffe penger til kreftforskning.
'Det føles bra å være så aktiv og vite at det er et kvinnesamfunn som heier på meg.'